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- 1. CRAI Cagliari Respira
- (Corsa)
- ... diverse distanza a partire dalla mezza maratona individuale e staffetta la 6 kilometri. PODIO MEZZAMARATONA 1 JBARI KHALID (ATHLETIC CLUB 96 ALPERIA) 1:07:25 2 AJJY MOHAMED (ATL. CASTENASO CELTIC ...
- Creato il 09 Dicembre 2021
- 2. Triangolo di Portopaglietto
- (Open Water)
- ... cinquantina di nuotatori provenienti dalle diverse aree della Sardegna. La gara si è svolta in condizioni meteo marine ottimali su un percorso di 3.600 metri, e si è conclusa con la vittoria per distacco ...
- Creato il 06 Settembre 2020
- 3. Campionato di Cross - 4a Giornata del Festival del Cross - Orani
- (Corsa)
- ... salite, discese e tratti pianeggianti, su fondo misto fra sterrato e fondo naturale. Tra le Promesse Senior Uomini, sulla distanza dei 3000 metri, vince Simone Pulina (A.S.D. Ichnos Sassari) che precede ...
- Creato il 24 Febbraio 2020
- 4. Campionati di Cross - 1a Giornata del Festival del Cross - Villacidro
- (Corsa)
- ... leggera sarda. La gara, organizzata dall'ASD Olympia Villacidro in collaborazione con il motoclub Villacidro, si è tenuta nel Crossodromo comunale del paese, a pochi chilometri dalle bellissime cascate ...
- Creato il 17 Gennaio 2020
- 5. Ripetute brevi di corsa
- (I consigli del coach)
- ... da una azione energica di spinta dei piedi, parametri che hanno la funzione, a livello di appoggio e reattività, di rendere migliore anche l'azione di spinta in pianura. La pendenza consigliata è intorno ...
- Creato il 16 Dicembre 2019
- 6. Allenamento e nuove tecnologie
- (I consigli del coach)
- ... dell'allenamento che sino a qualche anno fa era impensabile; Le nuove fasce cardio sono in grado di rilevare sia le frequenze cardiache (alcune pure in acqua) che tutta una serie di parametri delle varie ...
- Creato il 16 Dicembre 2019
- 7. 12° Mezza Maratona Internazionale Città di Cagliari
- (Corsa)
- ... sabato mattina con le gare giovanili si è conclusa domenica mattina con la mezza maratona e la seikilometri. La mezza maratona è stata corsa in solitaria dal marocchino Chakib Lachgar della Alcampo Scorpio ...
- Creato il 11 Dicembre 2019