CORSA

La corsa rappresenta una disciplina molto praticata sia a livello agonistico che amatoriale. Anche se può sembrare un sport a bassa valenza tecnica, visto che è il mezzo più naturale che utilizza l’uomo per spostarsi sulla terra ferma, è bene puntualizzare che esistono dei parametri per avere uno stile di corsa con un buon rendimento.

 

Anticipata la data di Cagliari Urban Trail

Cagliari Urban Trail per motivi di ordine tecnico-logistico è stato anticipato al giorno 1 OTTOBRE 2016

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Massiccione alla TransPyrenea: benvenuto all'inferno!

La Transpyrenea, l'evento endurance trail di 900 km no stop che Roberto Zanda sta correndo attraverso il massiccio dei Pirenei è un inferno di salite e discese con picchi di pendenza da scalatori.

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Massiccione alla TransPyrenea: partiti!

Ieri è partita la TransPyrenea 2016, da tutti considerata la gara di Endurance Trail più dura al mondo: ai nastri di partenza anche il nostro Massiccione Roberto Zanda

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3^ Staffetta del Porto: domenica 24 luglio 2016

Il Comitato Territoriale della UISP, organizza per domenica 24 luglio 2016 la 3° edizione della Staffetta del Porto

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Massiccione alla TransPyrenea 2016

Il prossimo 16 luglio Roberto Zanda partirà per la TransPyrenea 2016, da tutti considerata la gara di Endurance Trail più dura al mondo.

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Torna la Cagliari Urban Trail

Già aperte le iscrizioni per la manifestazione di corsa notturna più famosa la Cagliari Urban Trail prevista per sabato 8 ottobre 2016.

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3a Staffetta del Porto

Aprono ufficialmente le iscrizioni alla terza edizione della Staffetta del Porto, manifestazione podistica competitiva a staffetta.

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Agnese Casu da 0-3000 sull'Etna

Pubblichiamo il racconto della "instancabile" Agnese Casu che ha partecipato alla SuperMaratona dell'Etna sabato 11 giugno, gara podistica campestre in salita che dal livello del mare sale fino a 3.000mt.

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1a edizione della Curri Murera

Domenica 12 giugno la asd Sarrabus Runners organizza, con il patrocinio del Comune di Muravera, la prima edizione della Curri Murera, manifestazione di corsa su strada sulla distanza di 11,400km.

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Francesco Puddu 59o al Passatore

Giorgio Calcaterra vince per l'undicesima volta la 100km del Passatore, ottima prestazione del cagliaritano arrivato 59o assoluto su 2.700 partenti in 9h 39' che ci racconta la sua avventura.

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

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