TRIATHLON

Il triathlon è uno sport multidisciplinare individuale ed è una specialità olimpica. È articolato su tre prove che si svolgono senza soluzione di continuità e sono - sia pure basate su diverse distanze a seconda della categoria - comuni a tutti gli atleti: in linea generale si può dire che il triathlon è la sequenza delle discipline del nuoto, del ciclismo e della corsa

 

 

A Villacidro la terza tappa del Circuito Cross

Domenica 13 marzo si chiuderà a Villacidro la prima parte del Circuito Cross Sardegna dedicata ai duathlon cross.

La terza tappa del circuito sarà quindi il 3° Duathlon Cross di Villacidro organizzato dalla Villacidro Triathlon in località Rio Leni.

 

PROGRAMMA TECNICO

RITIRO PACCHI GARA (presso la casa custode Lago RIO LENI)
Domenica 13 marzo 2016, dalle 9.00 alle 10.15;

ORE 09.00 RITROVO GIURIA E CONCORRENTI
ORE 10.00 APERTURA ZONA CAMBIO
ORE 10:45 CHIUSURA ZONA CAMBIO
ORE 10.50 BRIEFING
ORE 11.00 PARTENZA DUATHLON CROSS FEMMINILE
ORE 11.10 PARTENZA DUATHLON CROSS MASCHILE
ORE 11.25 PARTENZA DUATHLON CROSS STAFFETTE
ORE 13.30 PASTA PARTY A SEGUIRE PREMIAZIONI
RISTORO FRAZIONE DI CORSA E AL TRAGUARDO

 

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

Tempo: ::

Distanza:

Ritmo: ::