CORSA

La corsa rappresenta una disciplina molto praticata sia a livello agonistico che amatoriale. Anche se può sembrare un sport a bassa valenza tecnica, visto che è il mezzo più naturale che utilizza l’uomo per spostarsi sulla terra ferma, è bene puntualizzare che esistono dei parametri per avere uno stile di corsa con un buon rendimento.

 

 

Mura e Ferru vincono a Molentargius

Domenica presso il Parco Naturale Regionale Molentargius Giuseppe Mura della Futura Cagliari e Roberta Ferru della Cagliari Atletica Leggera si aggiudicano la prima edizione della Corri Molentargius organizzata dalla asd Cagliari Atletica Leggera.

 

PODIO MASCHILE

1 MURA GIUSEPPE (FUTURA CAGLIARI) 00:40:14
2 FLORIS STEFANO (FUTURA CAGLIARI) 00:41:02
3 USAI RICCARDO (SG AMSICORA) 00:41:59

PODIO FEMMINILE

1 FERRU ROBERTA (A.S.D. CAGLIARI ATLETICA LEGGERA) 00:46:09
2 SAIU DONATELLA (A.S.D. CAGLIARI ATLETICA LEGGERA) 00:51:04
3 CAULI GIUSEPPINA (ATLETICA SELARGIUS) 00:52:37

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

Tempo: ::

Distanza:

Ritmo: ::