CORSA

La corsa rappresenta una disciplina molto praticata sia a livello agonistico che amatoriale. Anche se può sembrare un sport a bassa valenza tecnica, visto che è il mezzo più naturale che utilizza l’uomo per spostarsi sulla terra ferma, è bene puntualizzare che esistono dei parametri per avere uno stile di corsa con un buon rendimento.

 

 

18a Maratonina di Uta: vincono Merenda e Manca

Domenica 23 novembre si è svolta la 18a Maratonina Città di Uta organizzata dall'Associazione Sportiva Dilettantistica Polisportiva Uta 2000. Vincono Michele Merenda della Cagliari Marathon Club con il tempo di 1.10.29 e tra le donne Manuela Manca della SG Amsicora con il tempo di 1.19.45.

Podio Maschile:

1 MERENDA MICHELE (CAGLIARI MARATHON CLUB) 01:10:29
2 KADIRI HAMID (RUNNER SASSARI) 01:11:12
3 IBNORIDA MORAD (S G AMSICORA) 01:11:16

Podio Femminile:

1 MANCA MANUELA (S G AMSICORA) 01:19:45
2 FERRU ROBERTA (G.S. ATL OLBIA) 01:23:26
3 CAPONE ALICE (ATHLETIC TEAM SASSARI) 01:26:13

Presenti anche numerosi triatleti come Fabrizio Baralla (5°), Giovanni Curridori (8°), Tiziano Mascia (12°), Fabio Tramonte (15°) e molti altri. Da evidenziare anche il terzo posto assoluto tra le donne della triatleta Alice Capone.

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

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