TRIATHLON

Il triathlon è uno sport multidisciplinare individuale ed è una specialità olimpica. È articolato su tre prove che si svolgono senza soluzione di continuità e sono - sia pure basate su diverse distanze a seconda della categoria - comuni a tutti gli atleti: in linea generale si può dire che il triathlon è la sequenza delle discipline del nuoto, del ciclismo e della corsa

 

 

Scuola triathlon ad Assemini

Lunedi 3 dicembre inizierà la scuola triathlon presso la piscina Acquasport di Assemini. In data lunedi 19 novembre ore 20.30, nella stessa piscina, sarà organizzata una riunione tecnica con gli atleti che intendessero partecipare per definire tutti i dettagli del programma.

Orari e discipline:

  • Lunedi: nuoto ore 20.30 - 22.00.
  • Martedi: corsa (orario serale da definire alla riunione - orientativamente intorno alle 19.00 circa).
  • Mercoledi: nuoto ore 20.30 - 22.00.
  • Giovedi: corsa (orario serale da definire alla riunione - orientativamente intorno alle 19.00 circa).
  • Venerdi: nuoto ore 20.30 - 22.00.
  • Sabato: (ciclismo o corsa - da definire).
  • Domenica (ciclismo o corsa - da definire).

    Il corso è orientato per la categoria Age Group con un costo di € 50,00 mensili, mentre l'iscrizione di € 40,00. Gli atleti che vi prenderanno parte avranno la possibilità di utilizzare gli spogliatoi della piscina nei giorni della corsa martedi e giovedi, dove sarà sempre presente l'istruttore.

    Istruttore: Alessandro Dessi
    Coordinatore: Nicola Capra

    ulteriori info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

Tempo: ::

Distanza:

Ritmo: ::