CORSA

La corsa rappresenta una disciplina molto praticata sia a livello agonistico che amatoriale. Anche se può sembrare un sport a bassa valenza tecnica, visto che è il mezzo più naturale che utilizza l’uomo per spostarsi sulla terra ferma, è bene puntualizzare che esistono dei parametri per avere uno stile di corsa con un buon rendimento.

 

 

Calcaterra e Correale dominano la Sardinia Ultramarathon

Giorgio Calcaterra (Running Club Futura), domina la SARDINIA ULTRAMARATHON sia nei 21 km che nei 60 km con i rispettivi tempi 1.19.33" e 4.18'.07".

 

La gara si è disputata in un prologo di 21 km dove al secondo posto è arrivato  Enzo Tanca (Atletica Ploaghe) 1.19'55" mentre al terzo Vincenzo Trentadue (Tm Esercito) 1.21'45".

Nella gara più lunga non c'è stata storia, Calcaterra ha trionfato in perfetta solitudine, dietro di lui Vincenzo Trentadue con il tempo di 4.42'.45" mentre al terzo Lorenzo Pisani 4.43'.45"

Doppietta anche tra le donne dove primeggia nei 21 e 60 km Veronica Correale (F35 FC Futura) con i tempi di 1.37'.15" e 5.30'.08".

Secondo posto nei 21 km per l'atleta femminile Alessandra Ceccarelli (F45, Am. Nuoro) 1.43'.45" mentre al terzo Maria Vittoria Meles (F40 id.) 1.46'.58".

Nella 60 km il secondo posto è andato a Paola Addari con il tempo di 5.45'.10" mentre il terzo per Rita Angela Porcu (F40, Guilcer Team La Città, 6.29'.23".

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

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