CORSA

La corsa rappresenta una disciplina molto praticata sia a livello agonistico che amatoriale. Anche se può sembrare un sport a bassa valenza tecnica, visto che è il mezzo più naturale che utilizza l’uomo per spostarsi sulla terra ferma, è bene puntualizzare che esistono dei parametri per avere uno stile di corsa con un buon rendimento.

 

 

2° Trofeo della Laguna- 11° Memorial Edoardo Sanna

Domenica 3 novembre 2019 si è svolta ad Elmas la gara podistica di corsa su strada denominata "2° Trofeo della Laguna - 11° Memorial Edoardo Sanna" sulla distanza dei 10.000 metri in un percorso pianeggiante su terreno misto asfaltato e sterrato.

In campo maschile si è imposto il giovane alfiere dell'Isolarun Simone Pulina con l'ottimo crono di 33'56" che ha preceduto il talento casalingho dell'Atletico Elmas Fabiano Serra distanziato di un quarantina di secondi. Al terzo posto l'inossidabile Savio Murgia, classe 1970, che si conferma tra i migliori specialisti su questo tipo di distanze.

In campo femminile il primo posto è conquistato da Antonella Altea (Cagliari Marathon Club) che ha preceduto nell'ordine Cinzia Loriga (Cagliari Atletica Leggera) e Patrizia Bernardini (Sulcis Carbonia).

 

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

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