CORSA

La corsa rappresenta una disciplina molto praticata sia a livello agonistico che amatoriale. Anche se può sembrare un sport a bassa valenza tecnica, visto che è il mezzo più naturale che utilizza l’uomo per spostarsi sulla terra ferma, è bene puntualizzare che esistono dei parametri per avere uno stile di corsa con un buon rendimento.

 

 

Pintore e Perdisci vincono la Karalis 10

Domenica 15 settembre si è svolta a Cagliari la Karalis 10, manifestazione di corsa su strada sulla distanza di 10km il cui ricavato delle donazioni e delle iscrizioni andrà a supportare le attività dell’Associazione “Insieme Contro Il Dolore” Onlus.

Stefano Pintore della Atletica Monteponi Iglesias è stato il più veloce con il tempo di 32'26" seguito dal giovane Filippo Casciu della Tespiense Quartu col tempo di 33'09" e Filadelfo Gaeta della Atletica Scuola Lentini col tempo di 33'50". Tra le donne si è imposta Ariana Perdisci della Cagliari Marathon Club che taglia il traguardo in solitaria in 39'41". Completano il podio Michela Del Rio della Edoardo Sanna Elmas con il tempo di 43'11" e Veronica Manunza della Cagliari Marathon Club con il tempo di 45'04"


PODIO MASCHILE
1 PINTORE STEFANO (A.S.D. ATLETICA MONTEPONI IGLESIAS) 00:32:36
2 CASCIU FILIPPO (AS TESPIENSE QUARTU) 00:33:09
3 GAETA FILADELFO (A.S.D. ATL. SCUOLA LENTINI) 00:33:50

 

PODIO FEMMINILE
1 PERDISCI ARIANA (CAGLIARI MARATHON CLUB) 00:39:41
2 DEL RIO MICHELA (ATL EDOARDO SANNA ELMAS) 00:43:11
3 MANUNZA VERONICA (CAGLIARI MARATHON CLUB) 00:45:04

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

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