CORSA

La corsa rappresenta una disciplina molto praticata sia a livello agonistico che amatoriale. Anche se può sembrare un sport a bassa valenza tecnica, visto che è il mezzo più naturale che utilizza l’uomo per spostarsi sulla terra ferma, è bene puntualizzare che esistono dei parametri per avere uno stile di corsa con un buon rendimento.

 

 

Palmas Corre

Domenica 3 agosto a Palmas Suergiu si è svolta l'ottava edizione della corsa su strada sulla distanza di 7km organizzata dal Comitato territoriale UISP.

I più veloci sono stati Fabiano Serra della Atletica Edoardo Sanna Elmas che ha chiuso la distanza in 24'07" seguito a soli 4" da Omar Gessa della Atletica Pula e poco dopo da Massimiliano Nocco della Zitto e Corri Master Team Carbonia. 

Tra le donne invece ha avuto la meglio Marinella Curreli della Siurgus Donigala asd con il tempo di 29'50", seguita da Tiziana Granara della Cagliari Marathon in 31'56" e Patrizia Bernardini della Sulcis Atletica Carbonia in 32'20"

PODIO MASCHILE
1 SERRA FABIANO (ATL EDOARDO SANNA ELMAS) 00:24:07
2 GESSA OMAR (ASD ATLETICA PULA) 00:24:11
3 NOCCO MASSIMILIANO (ZITTO E CORRI MASTER TEAM CARBONIA) 00:24:21

PODIO FEMMINILE
1 CURRELI MARINELLA (ASD SIURGUS DONIGALA) 00:29:50
2 GRANARA TIZIANA LETIZIA (CAGLIARI MARATHON CLUB) 00:31:56
3 BERNARDINI PATRIZIA (ASD SULCIS ATLETICA CARBONIA) 00:32:20

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

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