CORSA

La corsa rappresenta una disciplina molto praticata sia a livello agonistico che amatoriale. Anche se può sembrare un sport a bassa valenza tecnica, visto che è il mezzo più naturale che utilizza l’uomo per spostarsi sulla terra ferma, è bene puntualizzare che esistono dei parametri per avere uno stile di corsa con un buon rendimento.

 

 

XI Mezza Maratona della Ceramica

Si è svolta domenica 9 dicembre 2018 l' 11° edizione della ½ maratona della ceramica di Assemini, organizzata dalla GP Assemini ha visto al via circa 500 agonisti suddivisi tra la mezza maratona e la 10,5 km , più i tantissimi partecipanti alla Stracittadina.

l circuito si sviluppa su un anello di 10,5 km per le gare competitive (da ripetere 2 volte nella ½ maratona), e su un circuito ridotto a circa 5km per la Stracittadina.

Claudio Solla (Atl. Uta) si aggiudica la vittoria nei 21.1km col tempo di 1h13'50" , 2° piazza assoluta per Stefano Floris (ASD Cagliari Atl. Leggera) in 1h14'25", 3° posto assoluto per Tiziano Melia (Atl. Buddusò) in 1h14'48".

Tra le donne Claudia Pinna(CUS Cagliari) è 1° col tempo di 1h17'04", 2° posto per Raimonda Nieddu (A.S.D. Cagliari Atl. Leggera) in 1h22'45", 3° posto per Manuela Manca (A.S.D. Cagliari Atl. Leggera) in 1h23'11".

Nella di 10,5 km è Luigi Leotta (Atl. San Sperate) a tagliare per primo il traguardo col tempo di 37'15", 2° posto per Fabio Sanna (Atl.Pod. San Gavino) in 37'24", 3° Giuseppe Cocco (A.S.D. Cagliari Atl. Leggera) in 37'43".

Elsa Farris (A.S.D. Cagliari Atl. Leggera) è la prima donna al traguardo, col crono di 42'19", seguita da Alessandra Mura (Atl. Valeria) in 43'07", 3° piazza per Antonella Mulas (Atl. 4Mori) in 45'01".

 

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CALCOLO RITMO CORSA

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