CORSA

La corsa rappresenta una disciplina molto praticata sia a livello agonistico che amatoriale. Anche se può sembrare un sport a bassa valenza tecnica, visto che è il mezzo più naturale che utilizza l’uomo per spostarsi sulla terra ferma, è bene puntualizzare che esistono dei parametri per avere uno stile di corsa con un buon rendimento.

 

 

Le Vie del Carbone 2018

Oltre 200 partecipanti al trail Le vie del Carbone hanno percorso i suggestivi sientieri del Limbara a Berchidda.

Nella long distance di 37km tagliano per primi il traguardo Dario Tuveri della Polisportiva Dorgali e Amedeo Aresti della Sentieri del Limbara con il tempo di 3.11.07, mentre tra le donne vince Cornelia Seifert della Sentieri del Limbara con il tempo di 4.33.02.

Nella short distance di 16km si conferma ancora una volta il triatleta Fabio Tramonte della Shardana asd il vincitore assoluto con il tempo di 1.24.49, mentre tra le donne la più veloce è stata Rosa Alba Miscali della Marathon Club Oristano con il tempo di 1.51.16.

Questo articolo è stato offerto in collaborazione con

Facebook  Twitter  Youtube

CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

Tempo: ::

Distanza:

Ritmo: ::