CORSA

La corsa rappresenta una disciplina molto praticata sia a livello agonistico che amatoriale. Anche se può sembrare un sport a bassa valenza tecnica, visto che è il mezzo più naturale che utilizza l’uomo per spostarsi sulla terra ferma, è bene puntualizzare che esistono dei parametri per avere uno stile di corsa con un buon rendimento.

 

 

2a Alghero Half Marathon e I Diecimila

Si è disputata oggi 30 settembre 2018 la seconda Alghero Half Marathon, organizzata dalla Alghero Marathon, circa 1000 atleti si son dati battaglia nelle 2 gare competitive.

Giuseppe Stara (Dinamica Sardegna) vince la mezza maratona col tempo di 1h 15'08", secondo posto assoluto per Cristian Cocco (Cagliari Marathon Club) in 1h15'49", si piazza in terza posizione Alviero Atzeni (Cagliari Marathon Club) in 1h17'00". Con la 4a posizione assoluta Claudia Pinna (C.U.S. Cagliari) è la prima delle donne a tagliare il traguardo con il crono di 1h17'39", seconda posizione per Maria Luz Freire (Atl. Buddusò) in 1h27'33" e  3a piazza per Ilaria Baccala (Happy Runner Club) in 1h30'08".

Nella Gara de I diecimila, Salvatore Mei (G.S. Atl. Olbia) vince la gara col crono di 33'27", 2° posto per Simone Pulina (Isolarun) in 33'39" e 3° posto per Federico Ortu (Atl. Pod. San Gavino).
Raimonda Nieddu (asd Cagliari Atl. Leggera) vince tra le donne col tempo di 37157", 2a Cinzia Meloni (Atl. Pod. San Gavino) in 40'32" e 3a Giovanna Cossu (Shardana asd) in 40'47".

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

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