CORSA

La corsa rappresenta una disciplina molto praticata sia a livello agonistico che amatoriale. Anche se può sembrare un sport a bassa valenza tecnica, visto che è il mezzo più naturale che utilizza l’uomo per spostarsi sulla terra ferma, è bene puntualizzare che esistono dei parametri per avere uno stile di corsa con un buon rendimento.

 

 

I Topp vincono la Staffetta del Porto

Sono i Topp i vincitori della quinta edizione della staffetta del porto organizzata dalla UISP Cagliari.

Claudia Pinna, Federico Ortu e Francesco Podda sono i 3 componenti della squadra che ha tagliato il traguardo per prima questa sera al Porto di Cagliari. Ogni staffettista doveva percorrere un percorso di 7km per un totale di 21km.

 

PODIO CLASSIFICA MISTA
1. TOPP 01:16:00
2. GLI SKALLATI 01:22:54
3. QUELLI DEL CRAL SARAS 1 01:24:21


PODIO CLASSIFICA MASCHILE
1. TURBOLENTI 01:16:35
2. MORIREMO MA NON DI SETE 01:16:45
3. PER DUE TERZI SCRAPIONAUSU 01:19:18


PODIO CLASSIFICA FEMMINILE
1. LE GREEN-YELLOWSTONE 01:36:26
2. SDR 01:41:30
3. SMILERS 01:45:43

 

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

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Ritmo: ::