CORSA

La corsa rappresenta una disciplina molto praticata sia a livello agonistico che amatoriale. Anche se può sembrare un sport a bassa valenza tecnica, visto che è il mezzo più naturale che utilizza l’uomo per spostarsi sulla terra ferma, è bene puntualizzare che esistono dei parametri per avere uno stile di corsa con un buon rendimento.

 

 

6^ Carloforte Corre a gambe pai carruggi

Il 21 luglio si è disputata la sesta edizione della "Carloforte corre a gambe pai carruggi”.

Quest’anno la gara ha assegnato il titolo di “campione regionale individuale di corsa su strada master” e si svolta sulla distanza dei 6 km.

Nella manifestazione è stata inserita pure la competizione denominata "l'americana", una gara ad eliminazione nella quale gli atleti percorrono un circuito di 400 m dove, a ogni giro, è previsto uno sprint  di 150 m con eliminazione diretta dell'ultimo classificato sino ad arrivare al termine.

 

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

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