NUOTO

Il nuoto che sia praticato a livello agonistico o amatoriale è un’attività ad alta valenza tecnica in quanto occorre, ai fini della propulsione, regolare ed organizzare i movimenti in modo preciso e coordinato. Questa sezione si occupa principalmente degli aspetti tecnici del crawl.

 

 

Matta e Melis fanno il bis a Cannigione e a Palau

Weekend di acque libere a Canniggione e Palau dove l'asd Progetto Albatros/Fulltime ha organizzato la gara di mezzo fondo sui 3.500 mt sabato 23 e di fondo sui 5.000 mt domenica 24 settembre.

Giacomo Matta della Promogest e Laura Melis della Acquasport fanno il bis imponendosi primi assoluti in entrambe le distanze.


Podio maschile Cannigione 3.500mt
Matta Giacomo Promogest 47.24
Addis Alessandro Forum Sport Center 47.29
Punko Sergei Ipc Russian 48.31

Podio femminile Cannigione 3.500mt
Melis Laura Acquasport 51.20
Chadwick Georgina Ros Sporter Sassari Nuoto
Atzori Sara Rarinates 54.45

 

Podio maschile Palau 5.000 mt
Matta Giacomo Promogest 1.05.05
Sanna Daniele in sport Rane Rosse 1.05.07
Punko Sergei Ipc Russian 1.07.13

Podio femminile Palau 5.000 mt
Melis Laura Acquasport 1.14.54
Atzori Sara Rarinates 1.14.58
Marmotti Fabia Ogliastra Nuoto 1.17.38

 

Articolo di Katia Cannas

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

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