CORSA

La corsa rappresenta una disciplina molto praticata sia a livello agonistico che amatoriale. Anche se può sembrare un sport a bassa valenza tecnica, visto che è il mezzo più naturale che utilizza l’uomo per spostarsi sulla terra ferma, è bene puntualizzare che esistono dei parametri per avere uno stile di corsa con un buon rendimento.

 

 

Nocco e Di Giacomo vincono la Curri Murera

Domenica 10 settembre si è svolta la seconda edizione della Curri Murera, corsa podistica su un percorso misto attraversando alcune tra le zone umide più importanti della Sardegna a pochi chilometri da Muravera.

Nella gara agonistica sulla distanza di 11km hanno conquistato il primo gradino del podio Massimiliano Nocco della Zitto e corri Master Team e Annalisa Di Giacomo del C.U.S. Cagliari

 

PODIO MASCHILE
1 NOCCO MASSIMILIANO (ZITTO E CORRI MASTER TEAM CARB) 00:38:20
2 FAGNANI FRANCESCO (PUROSANGUE ATHLETICS CLUB) 00:38:51
3 LEPORI MAURIZIO (G.S. ATLETICA DOLIANOVA) 00:39:20

PODIO FEMMINILE
1 DI GIACOMO ANNALISA (C.U.S. CAGLIARI) 00:48:19
2 DERIO MAENA (RUNCARD) 00:49:15
3 PIRAS MARIA GRAZIA (A.S.D. CAGLIARI ATLETICA LEGGERA) 00:49:31

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

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