CORSA

La corsa rappresenta una disciplina molto praticata sia a livello agonistico che amatoriale. Anche se può sembrare un sport a bassa valenza tecnica, visto che è il mezzo più naturale che utilizza l’uomo per spostarsi sulla terra ferma, è bene puntualizzare che esistono dei parametri per avere uno stile di corsa con un buon rendimento.

 

 

I tapascioni volanti 2.0 vincono la Staffetta del porto

Record di presenze alla quarta edizione della Staffetta del porto a Cagliari organizzata dalla UISP.

I primi a tagliare il traguardo sono stati I tapascioni volanti 2.0 composti da Younes Salimi, Marco Mattu e Claudio Solla con il tempo di 1:09:44, a seguire i Ciao Za (Giampietro Dessì, Maurizio Lepori e Giuseppe Mura) in 1:09:57 e I Vespini (Giuseppe Cocco, Andrea Culeddu e Massimo Nocco) in 1:12:22. La prima staffetta mista è stata il Team andiamo a comandare composto da Giordano Zucca, Elsa Farris e Roberto Melis che hanno concluso in quarta posizione assoluta in 1:13:09 e la prima staffetta femminile invece i Rincominciamo da qui composto da Luisa Panzera, Barbara Pruneddu e Monica Alberti che hanno concluso in 1:38:25.

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

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