CORSA

La corsa rappresenta una disciplina molto praticata sia a livello agonistico che amatoriale. Anche se può sembrare un sport a bassa valenza tecnica, visto che è il mezzo più naturale che utilizza l’uomo per spostarsi sulla terra ferma, è bene puntualizzare che esistono dei parametri per avere uno stile di corsa con un buon rendimento.

 

 

Chia Laguna Half Marathon 2017

Oualid Abdelkader, Emma Quaglia, Eyob Faniel Ghebrehiwet e Sara Dossena i 4 protagonisti della manifestazione che si è svolta domenica 30 a Chia.

 

PODIO 21KM MASCHILE

1 ABDELKADER OUALID (CAGLIARI MARATHON CLUB) 01:12:53
2 CAMPANELLA LUCA (CAMBIASO RISSO RUNNING TEAM GE) 01:14:02
3 CANNAS PAOLO (CAGLIARI MARATHON CLUB) 01:16:09

PODIO 21KM FEMMINILE

1 QUAGLIA EMMA (CAMBIASO RISSO RUNNING TEAM GE) 01:17:12
2 ALTEA ANTONELLA (G.S. ATLETICA DOLIANOVA) 01:28:44
3 SPANU RITA ANGELA (FIDAL RUNCARD) 01:33:28

 

PODIO 10KM MASCHILE

1 GHEBREHIWET FANIEL EYOB (VENICEMARATHON CLUB) 00:30:59
2 PERTILE RUGGERO (ASSINDUSTRIA SPORT PADOVA) 00:32:09
3 MOTZO GABRIELE (SS ESPERIA) 00:33:05

PODIO 10KM FEMMINILE

1 DOSSENA SARA (LAGUNA RUNNING SSD) 00:34:24
2 STRANEO VALERIA (LAGUNA RUNNING SSD) 00:36:21
3 PINNA CLAUDIA (LAGUNA RUNNING SSD) 00:36:20

 

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

Tempo: ::

Distanza:

Ritmo: ::