TRIATHLON

Il triathlon è uno sport multidisciplinare individuale ed è una specialità olimpica. È articolato su tre prove che si svolgono senza soluzione di continuità e sono - sia pure basate su diverse distanze a seconda della categoria - comuni a tutti gli atleti: in linea generale si può dire che il triathlon è la sequenza delle discipline del nuoto, del ciclismo e della corsa

 

 

Duathlon Trail Sinnai

Domenica 26 febbraio sarà la volta del Duathlon Trail Sinnai, manifestazione di duathlon su mtb organizzato dalla asd TriSinnai, che vedrà i migliori triatleti amanti delle ruote grasse darsi battaglia nei fantastici percorsi della Pineta di Sinnai.

La manifestazione si svolgerà su diverse distanze:

  • CORTO: 7km run – 20km MTB – 3km run
  • SUPER SPRINT: 3km run – 10km MTB – 1,5km run
  • KIDS: distanze in base alla categoria (dedicata alle categorie giovanili)

 

Sarà anche la prima tappa del Circuito Cross Luca Dettori, organizzato dal Comitato Regionale Fitri Sardegna, ancora in definizione, ma che verrà pubblicato a brevissimo. Il circuito ha avuto un grande successo lo scorso anno e ci sono tutti i presupposti anche per il 2017.

 

PROGRAMMA DI GARA

Ore 07:30
• Apertura segreteria presso Bar “Sa Casermetta” Pineta di Sinnai
• Ritiro pacco tecnico;
• Perfezionamento tesseramento giornaliero.
Ore 09:00
• Chiusura categorica delle iscrizioni sul campo riservate ai kids (per gli adulti non è prevista l'iscrizione sul campo)
Ore 09:15
• Apertura zona cambio Kids
Ore 09:30
• Start Duathlon KIDS
Ore 10:15
• Apertura zona cambio Duathlon Trail
Ore 10.45
• Chiusura zona cambio e Briefing pregara
Ore 11:00
• Start Duathlon Trail Sinnai super sprint (3km Run-10km MTB-1,5km Run)
Ore 11:30
• Start Duathlon Trail Sinnai corto (7km Run-20km MTB-3km Run)
Ore 14:00
• Pasta Party presso bar “Sa Casermetta”
Ore 14:30
• Pubblicazione classifiche e premiazioni

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

Tempo: ::

Distanza:

Ritmo: ::