CORSA

La corsa rappresenta una disciplina molto praticata sia a livello agonistico che amatoriale. Anche se può sembrare un sport a bassa valenza tecnica, visto che è il mezzo più naturale che utilizza l’uomo per spostarsi sulla terra ferma, è bene puntualizzare che esistono dei parametri per avere uno stile di corsa con un buon rendimento.

 

 

Prima edizione della Eco Corsa Monte Arcosu

Grande partecipazione per la prima edizione della Eco Corsa Monte Arcosu, organizzata dalla Polisportiva Uta 2000, domenica 19 febbraio. La spuntano Massimiliano Nocco della Zitto e Corri Master e Pierina Ledda della Atletica Santadi.

Quasi 500 presenze di atleti hanno preso parte alla prima edizione della manifestazione correndo su un percorso di 17km in un paesaggio meraviglioso ai piedi del Monte Arcosu.

Concludono il podio maschile l'atleta di casa Claudio Solla (Atletica Uta) e Stefano Biumi (Cagliari Marathon Club), mentre campo femminile Raffaela Sanna (Nuova Atletica Sardegna) e Sophie Grillon (Atletica Orroli).

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

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