CORSA

La corsa rappresenta una disciplina molto praticata sia a livello agonistico che amatoriale. Anche se può sembrare un sport a bassa valenza tecnica, visto che è il mezzo più naturale che utilizza l’uomo per spostarsi sulla terra ferma, è bene puntualizzare che esistono dei parametri per avere uno stile di corsa con un buon rendimento.

 

 

Boudalia e Capone al cross di Villacidro

Quasi 800 gli atleti provenienti da tutta la Sardegna per il Cross città di Villacidro, Memorial Floriano Nuncis, organizzata dalla asd Olympia Villacidro.

Tante le categorie coinvolte su un circuito che ben si presta per una manifestazione del genere. Boudalia Said della Cagliari Marathon Club conquista il primo gradino del podio sulla distanza di 8km seguito dal compagno di squadra Oalid Abdelkader e Gabriele Motzo (Esperia). Mentre in campo femminile la forte triatleta sassarese Alice Capone (Athletic Team Sassari) si impone su Elsa Farris (Atletica Edoardo Sanna Elmas) e Roberta Ferru (Cagliari Atletica Leggera).

Foto di Tore Orrú

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

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