CORSA

La corsa rappresenta una disciplina molto praticata sia a livello agonistico che amatoriale. Anche se può sembrare un sport a bassa valenza tecnica, visto che è il mezzo più naturale che utilizza l’uomo per spostarsi sulla terra ferma, è bene puntualizzare che esistono dei parametri per avere uno stile di corsa con un buon rendimento.

 

 

A Dolianova Oualid e Farris per l'Epifania

Venerdì 6 gennaio a Dolianova la 29a edizione della Coppa Epifania Memorial Ennio Podda, manifestazione di corsa su strada organizzata dall’Atletica Dolianova del Presidente Andrea Cabboi.

 

Hanno partecipato 360 atleti e tra tutti la spuntano Abdelkader Oualid della Cagliari Marathon Club ed Elsa Farris della Edoardo Sanna Elmas. In campo maschile chiudono il podio Mattia Scalas (Atletica Casone Noceto) e Gabriele Motzo (Esperia), mentre in campo femminile al secondo posto Luisa Manigas (Esperia) e chiude il podio Elisa Pintori (Atletica Serramanna).

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

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