CORSA

La corsa rappresenta una disciplina molto praticata sia a livello agonistico che amatoriale. Anche se può sembrare un sport a bassa valenza tecnica, visto che è il mezzo più naturale che utilizza l’uomo per spostarsi sulla terra ferma, è bene puntualizzare che esistono dei parametri per avere uno stile di corsa con un buon rendimento.

 

 

Quarta edizione Correre per Pirri

L’ A.S.D. RIGEL organizza per venerdì 6 gennaio 2017 la manifestazione denominata 4^ Correre per Pirri, corsa podistica su strada competitiva sulla distanza di 9,5 Km circa

e camminata ludico motoria sulla distanza di 5 chilometri circa. 
La manifestazione si svolgerà nel contesto dell’iniziativa che prevede l’apertura delle case campidanesi di Pirri.

PROGRAMMA DELLA MANIFESTAZIONE
Ore 8.00 Ritrovo all’interno della Ex Vetreria di Pirri ed inizio raccolta iscrizioni sul posto
Ore 9.00 Chiusura iscrizioni.
Ore 9.30 Partenza corsa e camminata.
Ore 11.00 Estrazione premi tra i partecipanti all’interno dell’Ex Vetreria di Pirri.

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

Tempo: ::

Distanza:

Ritmo: ::