CORSA

La corsa rappresenta una disciplina molto praticata sia a livello agonistico che amatoriale. Anche se può sembrare un sport a bassa valenza tecnica, visto che è il mezzo più naturale che utilizza l’uomo per spostarsi sulla terra ferma, è bene puntualizzare che esistono dei parametri per avere uno stile di corsa con un buon rendimento.

 

 

Scalas e Cauli vincono al Colle San Michele

Mattia Scalas (Atletica Casone Noceto) e Giuseppina Cauli (Atletica Selargius) si aggiudicato la quarta edizione della Giancarlo corre con noi, manifestazione di corsa su un circuito caratterizzato da diverse salite che hanno fatto la differenza tra i partecipanti.

 

PODIO MASCHILE

1 SCALAS MATTIA (ATLETICA CASONE NOCETO) 00:31:46
2 LEOTTA LUIGI (ATLETICA SAN SPERATE) 00:33:51
3 FRAU MARCO (ESPERIA) 00:34:26

 

PODIO FEMMINILE

1 CAULI GIUSEPPINA (ATLETICA SELARGIUS) 00:40:15 
2 ADDARI PAOLA (GS RUNNERS CAGLIARI) 00:41:38 
3 SANNA RAFFAELA (NUOVA ATLETICA SARDEGNA) 00:42:20

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

Tempo: ::

Distanza:

Ritmo: ::