CORSA

La corsa rappresenta una disciplina molto praticata sia a livello agonistico che amatoriale. Anche se può sembrare un sport a bassa valenza tecnica, visto che è il mezzo più naturale che utilizza l’uomo per spostarsi sulla terra ferma, è bene puntualizzare che esistono dei parametri per avere uno stile di corsa con un buon rendimento.

 

 

Boudalia e Pinna i vincitori della Cagliari Respira

Said Boudalia e Claudia Pinna si aggiudicano la nona edizione della Cagliari Respira che ieri domenica 4 dicembre ha visto ai nastri di partenza oltre 3.000 corridori.

 

 

PODIO MASCHILE MEZZA MARATONA

1 BOUDALIA SAID (GS LA PIAVE 2000) 01:08:04
2 ABDELKADER OUALID (CAGLIARI MARATHON CLUB) 01:09:57
3 MERENDA MICHELE (CAGLIARI MARATHON CLUB) 01:11:29

PODIO FEMMINILE MEZZA MARATONA

1 PINNA CLAUDIA (C.U.S. CAGLIARI) 01:17:31
2 MANCA MANUELA (A.S.D. CAGLIARI ATLETICA LEGGERA) 01:20:50
3 FERRU ROBERTA (A.S.D. CAGLIARI ATLETICA LEGGERA) 01:22:31

 

PODIO STAFFETTE FEMMINILI
1 TI SHPA 20 01:22:47
2 LADY RUNNER 01:43:01
3 LE ARREVESCIE 01:45:11

PODIO STAFFETTE MASCHILI
1 I PROFESSORI 01:22:16
2 KICCO RICKI 01:23:18
3 MOSTRI ASSURDI 01:23:22

PODIO STAFFETTE MISTE
1 SEPARATI ALLA NASCITA 01:22:03
2 BUSANCA-MUSCAS ELMAS 01:23:04
3 RELEO 01:27:25

 

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

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