TRIATHLON

Il triathlon è uno sport multidisciplinare individuale ed è una specialità olimpica. È articolato su tre prove che si svolgono senza soluzione di continuità e sono - sia pure basate su diverse distanze a seconda della categoria - comuni a tutti gli atleti: in linea generale si può dire che il triathlon è la sequenza delle discipline del nuoto, del ciclismo e della corsa

 

 

In 200 al Triathlon Sorso Sennori

Domenica 12 giugno al Triathlon Sorso Sennori organizzato da Free Triathlon asd, sono oltre 200 i partecipanti valida come ultima tappa del "Circuito Cross Sardegna 2016 Luca Dettori"

Il Triathlon Sorso Sennori è una manifestazione di triathlon off-road che si compone di una frazione di nuoto di 1km (due giri da 500m) con partenza e arrivo nelle limpide acque della spiaggia di Marina di Sorso, una frazione di mountainbike di 20km che si sviluppa in 3 giri all’interno della pineta fronte mare e infine una frazione di corsa di 5km alternando pineta e spiaggia in un percorso da ripetere 2 volte.

Il Triathlon Sorso Sennori è la sesta e ultima tappa del Circuito Cross Sardegna 2016, quindi tappa decisiva per l’assegnazione dei titoli regionali individuali e a squadre.

 

PROGRAMMA

SABATO 11 GIUGNO 2016 – stabile presso Stagno Platamona, Sorso SP 81
ore 17.00-19.00 RITIRO PACCHI GARA E PERFEZIONAMENTO TESSERAMENTI GIORNALIERI
ore 19.00 BRIEFING ATLETI

 

DOMENICA 12 GIUGNO 2016 – Marina di Sorso SP 81
ore 8.00 RITROVO GIURIA E PARTECIPANTI
ore 9.00 APERTURA ZONA CAMBIO
ore 9.40 CHIUSURA ZONA CAMBIO
ore 9.45 BRIEFING ATLETI
ore 10.00 PARTENZA 1° TRIATHLON SORSO SENNORI
ore 14.00 PASTA PARTY
ore 15.00 PREMIAZIONI

 

 

Circuito Cross Sardegna 2016 "Luca Dettori"

 

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

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Ritmo: ::