CORSA

La corsa rappresenta una disciplina molto praticata sia a livello agonistico che amatoriale. Anche se può sembrare un sport a bassa valenza tecnica, visto che è il mezzo più naturale che utilizza l’uomo per spostarsi sulla terra ferma, è bene puntualizzare che esistono dei parametri per avere uno stile di corsa con un buon rendimento.

 

 

Una marea umana di atleti al Chia Laguna Half Marathon

Una marea umana di atleti hanno disputato oggi la quinta edizione della "Chia Laguna Half Marathon"

A trionfare è il vice campione italiano Stefano La Rosa con il tempo di 1:10:07 in un perfetto clima di Rio 2016; alle sue spalle completano il podio Salvatore Ciconte arrivato in 1:16:26 e Paolo Cannas in 1:16:40.

Nella categoria femminile ha vinto Paola Bernardo arrivata al traguardo in 1:26:26, seguita da Antonella Altea (1:29:06) e Stefania Carola in 1:32:27

Nella 10 km ha vinto Michele Merenda del del Cagliari Marathon Club giunto al traguardo in 32:58, seguito da Oualid Abdelkader e Stefano Scaini.

In campo femminile sempre sulla 10 km ha vinto Anna Incerti seguita dalla beinamina di casa Claudia Pinna e Deborah Toniolo

 

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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

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