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- 21. 7a Mezza Maratona del Giudicato
- (Corsa)
- Domenica 1 marzo si è svolta la gara podistica di Mezza Maratona del Giudicato – L'orto di Eleonora, organizzata dall' ASD Dinamica Sardegna in collaborazione con il Comune di Oristano e della Provincia ...
- Creato il 04 Marzo 2020
- 22. Campionato di Cross - 4a Giornata del Festival del Cross - Orani
- (Corsa)
- Domenica 23 febbraio si è svolta ad Orani la 4 giornata del Festival del Cross, gara organizzata Dall'Atletica Orani con la collaborazione del Comune. La gara era valida come Campionato regionale di società ...
- Creato il 24 Febbraio 2020
- 23. Duathlon Blue Tribune, inizio col botto
- (Triathlon)
- ... Baralla (Triathlon Team Sassari) riesce a tenere testa ai giovani triatleti, con un ottima frazione di ciclismo e un ultima frazione di corsa a tutta chiudendo in 53'16", staccando di pochi secondi Ruslan ...
- Creato il 23 Febbraio 2020
- 24. 2° Trail Oasi WWF di Monte Arcosu
- (Trail Running)
- Domenica nell'Oasi WWF di Monte Arcosu a UTA si è corsa la seconda edizione della manifestazione di trailrun in regime di semi-autosufficienza idrico alimentare, sulle distanze di 30 Km 1.365D+ (trail) ...
- Creato il 10 Febbraio 2020
- 25. Campionato di Cross - 3a Giornata del Festival del Cross - Olbia
- (Corsa)
- Domenica si è disputato il 3° appuntamento del Festival del Cross a Olbia organizzato dalla Podistica Amatori Olbia, gara valida anche per l'assegnazione dei titoli regionali di società di cross 2020 Senior ...
- Creato il 03 Febbraio 2020
- 26. Campionato di Cross - 2a Giornata del Festival del Cross - Ozieri
- (Corsa)
- Domenica 19 Gennaio l'Asd Atletica Ozieri in collaborazione con la FIDAL ha organizzato il XXXVIII Trofeo città di Ozieri 5° Memorial "Luca Sechi" presso l'ippodromo di Chilivani si è svolta la 2° giornata ...
- Creato il 20 Gennaio 2020
- 27. Campionati di Cross - 1a Giornata del Festival del Cross - Villacidro
- (Corsa)
- ... leggera sarda. La gara, organizzata dall'ASD Olympia Villacidro in collaborazione con il motoclub Villacidro, si è tenuta nel Crossodromo comunale del paese, a pochi chilometri dalle bellissime cascate ...
- Creato il 17 Gennaio 2020
- 28. 42ma Coppa Epifania a Dolianova
- (Corsa)
- ... principale del paese, è stata trasformata in una manifestazione di cross, su un circuito di 1km che le categorie senior hanno ripetuto 6 volte. Tra gli uomini sin da subito si è formato un terzetto che ...
- Creato il 06 Gennaio 2020
- 29. Il Tapering
- (I consigli del coach)
- Continuo il ragionamento del post precedente, ossia che la massima prestazione si può ottenere soltanto se esiste una riduzione di carico, vi parlerò del TAPERING. Quando si affronta una gara importante, ...
- Creato il 16 Dicembre 2019
- 30. Ripetute brevi di corsa
- (I consigli del coach)
- ... da una azione energica di spinta dei piedi, parametri che hanno la funzione, a livello di appoggio e reattività, di rendere migliore anche l'azione di spinta in pianura. La pendenza consigliata è intorno ...
- Creato il 16 Dicembre 2019
- 31. Carico e scarico
- (I consigli del coach)
- Quando si discute di allenamento si fa riferimento quasi sempre allo sviluppo del carico, ossia alla metodica di somministrazione dello stimolo allenante per quel determinato obiettivo. E' da rilevare ...
- Creato il 16 Dicembre 2019
- 32. Carico interno
- (I consigli del coach)
- Il carico interno è il grado di stress che subisce l'organismo a seguito di uno stimolo allenante; perché è importante quantificare il carico interno in un programma di allenamento? Durante una programmazione ...
- Creato il 16 Dicembre 2019
- 33. Atleta amatore o professionista ?
- (I consigli del coach)
- Alcuni atleti amatori si considerano dei "Piccoli professionisti" ... questo potrebbe essere in un certo senso positivo quando si tratta di esprimere motivazione, impegno, determinazione. Le cose cambiano ...
- Creato il 16 Dicembre 2019
- 34. Allenamento e nuove tecnologie
- (I consigli del coach)
- ... in quanto spesso e volentieri creano confusione; la cosa più complicata non è tanto avere i dati, ma saperli interpretare; consiglio quindi nella valutazione della perfomance: Di valutare equamente ...
- Creato il 16 Dicembre 2019
- 35. 7° Giancarlo Corre con noi
- (Corsa)
- Arrivata ormai alla settima edizione, oggi si è svolta sul Colle di San Michele a Cagliari la manifestazione Giancarlo corre con noi organizzata dalla GS Runners Cagliari. Oltre 250 i runner ai nastri ...
- Creato il 15 Dicembre 2019
- 36. 1000 Gradini Urban Trail a La Maddalena
- (Trail Running)
- Sabato si è svolta la seconda edizione della manifestazione di trail cittadina in notturna nell'isola di La Maddalena caratterizzata da un percorso duro con circa 1000 gradini, da cui il nome, organizzata ...
- Creato il 15 Dicembre 2019
- 37. Chi siamo
- (_Standard)
- L'Associazione La No Limits Sport A.S.D. è una Associazione Sportiva Dilettantistica senza scopo di lucro che si pone come obiettivo la promozione e diffusione degli sport duri e faticosi in Sardegna. ...
- Creato il 20 Giugno 2018