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Totale: 16 risultati.

1. Colpo di scena al Sardinia Trail: Salaris costretto al ritiro
Categoria: CORSA
Il belga Didier Dhondt, Belga, personal trainer di 48 anni, conquista il 3° Sardinia Trail dopo 3 tappe e 100 km, tra i monti del Gennargentu e e le incantevoli spiagge d’Ogliastra.   Vittoria inaspettata ...
Creato il 11 Maggio 2014
2. Nuoto ed allenamento a secco
Categoria: NUOTO
... svolgono azione più equilibratrice che propulsiva. L’obiettivo del personal trainer è appunto quello di potenziare nell’allievo questi distretti muscolari, in primo luogo incrementando la forza massima ...
Creato il 29 Aprile 2014
3. Nicola Capra
Categoria: Nlsport Triathlon team
... di triathlon olimpico. Istruttore di triathlon e personal trainer è il coach e capitano della Nlsport Team Il suo motto è "il corpo è cattivo e bisogna punirlo"   Migliori risultati Campione ...
Creato il 19 Marzo 2014
4. Acquacircuitraning
Categoria: Nuoto
... Istruttore FITRI - Personal trainer ISSA ITALIA)  ...
Creato il 02 Settembre 2012
5. I principi dell'allenamento
Categoria: Varie
... una maratona, la prevalenza dell'allenamento dovrà essere effettuato su carichi di resistenza e meno di forza o esplosività.   ( Nicola Capra istruttore FITRI - Personal trainer ISSA Italia )  ...
Creato il 01 Settembre 2012
6. Codici allenamento
Categoria: Varie
... il gesto tecnico nella specifica disciplina   ( Nicola Capra istruttore FITRI - Personal trainer ISSA Italia )  ...
Creato il 31 Agosto 2012
7. Tecnica
Categoria: Corsa
... la corsa sia più elastica ma anche saltellante.   ( Nicola Capra istruttore FITRI - Personal trainer ISSA Italia )  ...
Creato il 20 Agosto 2012
8. Allenamento
Categoria: Corsa
... trainer ISSA Italia )  ...
Creato il 20 Agosto 2012
9. Tecnica
Categoria: Ciclismo
... in tensione.   ( Nicola Capra - Istruttore FITRI - Personal trainer ISSA ITALIA)  ...
Creato il 20 Agosto 2012
10. Allenamento
Categoria: Ciclismo
... rapporti lunghi incrementa la forza muscolare.   ( Nicola Capra istruttore FITRI - Personal trainer ISSA Italia )  ...
Creato il 20 Agosto 2012
11. Tecnica
Categoria: Nuoto
... la nuotata. - Cercare di tenere il corpo più orizzontale possibile. La nuotata del cinese Sun Yang Front a rallentatore   ( Nicola Capra istruttore FITRI - Personal trainer ISSA Italia )  ...
Creato il 20 Agosto 2012
12. Allenamento
Categoria: Nuoto
... 2x10x25 rec 20" con palette   ( Nicola Capra istruttore FITRI - Personal trainer ISSA Italia )  ...
Creato il 20 Agosto 2012
13. Tecnica
Categoria: Triathlon
... e poi via verso la corsa. ( Nicola Capra istruttore FITRI - Personal trainer ISSA Italia )  ...
Creato il 20 Agosto 2012
14. Allenamento
Categoria: Triathlon
... corsa 200 mt nuoto + 500 mt di corsa) (Nicola Capra istruttore FITRI - Personal trainer ISSA Italia )  ...
Creato il 20 Agosto 2012
15. Per iniziare
Categoria: Nuoto
... Capra istruttore FITRI - Personal trainer ISSA Italia )  ...
Creato il 20 Agosto 2012
16. Per iniziare
Categoria: Corsa
... FITRI - Personal trainer ISSA Italia )  ...
Creato il 17 Agosto 2012
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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

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