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Totale: 16 risultati.

1. Tantissimi giovani al Camp di Triathlon
Categoria: TRIATHLON
... 2-3 allenamenti al giorno, senza però eccedere nel sovrallenamento ad un livello tecnico ogni anno superiore al precedente, sintomatico del fatto che il lavoro costante negli anni di alcuni Settori Giovanili ...
Creato il 31 Agosto 2016
2. Aquathlon Kids
Categoria: Triathlon
... / body che copra la parte superiore del corpo. Per tutto ciò che non è espressamente indicato, vige il regolamento FITri.   PREMIAZIONI Saranno premiate con premi in natura tutte le categorie femminili ...
Creato il 05 Aprile 2016
3. Trofeo Ciclostar Sarroch Ciclismo Su strada
Categoria: CICLISMO
... esordienti. Quest'ultimo alla prima gara in assoluto in questo sport ha sorpreso per la determinazione e la gara effettuata, inpensierendo anche gli atleti della categoria superiore. Ottime prestazioni ...
Creato il 25 Febbraio 2014
4. Sardegna Lakes Ultramarathon Trail 2014: regolamento e modulo di iscrizione
Categoria: CORSA
... Saranno ammessi concorrenti di età superiore ai 18 anni, di qualsiasi nazione e in regola con le norme d'iscrizione e in possesso del certificato medico d'idoneità a partecipare alla gara stessa. Alla ...
Creato il 20 Ottobre 2013
5. Pillola sull'alimentazione n° 2
Categoria: Alimentazione
Pubblichiamo la seconda pillola della rubrica Alimentazione a cura della Dott.ssa Simona Mameli.   "Nelle discipline di lunga durata (superiore ai 60 minuti) più che in ogni altro sport la preparazione ...
Creato il 19 Luglio 2013
6. Stage triathlon Nlsport: alimentazione e allenamento
Categoria: TRIATHLON
... all’alimentazione durante la competizione se la durata media è superiore alle 3 ore); 3) Dopo l’attività sportiva. Acqua e attività sportiva (L’acqua come il più importante supplemento per l’atleta, ...
Creato il 06 Febbraio 2013
7. 4ª prova di Campionato Marathon a Morgongiori
Categoria: CICLISMO
... to Point (Classic) di 36 km circa con 920 mt di dislivello finale, è riservato agli Junior, ai Master che preferiranno questa distanza e agli Escursionisti di età superiore ai 17 anni. Il percorso è impegnativo ...
Creato il 25 Settembre 2012
8. Acquacircuitraning
Categoria: Nuoto
... negli esercizi specifici quello muscolare.     L'HAPPY FLOWER              E' utilizzato per incrementare il tono muscolare della parte superiore del corpo. E' ...
Creato il 02 Settembre 2012
9. I principi dell'allenamento
Categoria: Varie
... si può notare in verde che il livello al momento della supercompensazione è superiore a quello iniziale e quindi si è in un contesto di miglioramento della prestazione sportiva. Principio della progressività ...
Creato il 01 Settembre 2012
10. Codici allenamento
Categoria: Varie
... dell'anno, ed ha una intensità superiore alla tipologia di allenamento A1. B0 - Andatura media Tipologia di allenamento con intensità intorno al 10% inferiore alla velocità di soglia e che può essere ...
Creato il 31 Agosto 2012
11. Saiu Davide
Categoria: Ironman sardi
... fra due opzioni: stare sulla linea di partenza con chi nuotava con un tempo inferiore a un’ora e 10 minuti o posizionarci sulla linea fissata per chi nuotava invece con un tempo superiore ad un’ora e 10 ...
Creato il 22 Agosto 2012
12. Allenamento
Categoria: Corsa
... al di sotto della mezza maratona. L'andatura da tenere è di circa 40-60" superiore al ritmo dei 10.000 ed il tempo di allenamento va da dagli 80 minuti circa in su.   Medio La corsa a ritmo medio (B0) ...
Creato il 20 Agosto 2012
13. Tecnica
Categoria: Ciclismo
... comune deve saper osservare e quindi affrontare per migliorare lo stesso. Tutte le azioni di spinta sul punto morto superiore (fig. 1) e sul punto morto inferiore (fig. 3) non producono potenza e quindi ...
Creato il 20 Agosto 2012
14. Allenamento
Categoria: Nuoto
... che poco hanno a che vedere con gli sport praticati sulla terra ferma. Prima di tutto la muscolatura maggiormente utilizzata (escluso la rana) è quella della parte superiore del corpo, quindi i muscoli ...
Creato il 20 Agosto 2012
15. Allenamento
Categoria: Triathlon
... in maniera specifica alla gara, riproducendo la stessa ad una intensità che può essere superiore o inferiore. In base alla distanza ed intensità si possono classificare : Estensivi o lunghi I combinati ...
Creato il 20 Agosto 2012
16. Per iniziare
Categoria: Corsa
... appartengono le scarpe da running di peso superiore ai 300 e inferiore ai 400 grammi, di forma dritta o semicurva, con un buon dislivello tra avampiede e tallone per salvaguardare tendini e articolazioni ...
Creato il 17 Agosto 2012
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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

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