Cerca
- 1. Triallòn NLS
- (_Standard)
- ... Ligas 2022 Francesco Oliveri Cristina Ligas 2021 Luca Marcello Caddeo Anna Aledda 2020 --- COVID --- --- COVID --- 2019 Massimo Rossi Cristina Ligas/Veronica Manunza ...
- Creato il 15 Dicembre 2022
- 2. Triangolo di Portopaglietto
- (Open Water)
- ... dell'atleta Francesco Cabula (Acquasport) in campo maschile e Alba Denotti (Esperia) in campo femminile. Completano il podio maschile Antonio Auriemma (Acquasport) e Matteo Rossi (RariNantes Cagliari). ...
- Creato il 06 Settembre 2020
- 3. Radiografia di un lavoro di ripetute
- (I consigli del coach)
- ... - 45" circa di lavoro - 85-90 rpm - recupero 3 minuti passivo In questo allenamento possiamo notare che dal punto di vista metabolico il sistema anaerobico lattacido è portato in prossimità della massima ...
- Creato il 01 Gennaio 2020
- 4. Carico interno
- (I consigli del coach)
- ... scientificamente strutturata l'allenatore cerca di capire quale sia l'entità dell'effetto stressante delle proposte inserite in tabella sull'organismo. Una stima del carico interno "a sentimento o approssimata", ...
- Creato il 16 Dicembre 2019