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- 1. Campionato di Cross - 3a Giornata del Festival del Cross - Olbia
- (Corsa)
- Domenica si è disputato il 3° appuntamento del Festival del Cross a Olbia organizzato dalla Podistica Amatori Olbia, gara valida anche per l'assegnazione dei titoli regionali di società di cross 2020 Senior ...
- Creato il 03 Febbraio 2020
- 2. Radiografia di un lavoro di ripetute
- (I consigli del coach)
- ... potenza; il recupero passivo gioca un ruolo importante in quanto permette il ripristino quasi totale del CP (creatinfosfato) che di fatto permette all'atleta di iniziare nuovamente la ripetuta a scorte ...
- Creato il 01 Gennaio 2020
- 3. Carico e scarico
- (I consigli del coach)
- ... Infatti subito dopo la somministrazione di un carico ben strutturato l'atleta si trova in una condizione biologica di calo di prestazione, in quanto la rottura dell'equilibrio omeostatico non consente, ...
- Creato il 16 Dicembre 2019
- 4. Carico interno
- (I consigli del coach)
- ... appare poco efficace in quanto in un piano a lungo termine, non si è oggettivamente in grado di capire la sommatoria degli stress subiti dall'atleta, se questa non è numericamente quantificata. Esistono ...
- Creato il 16 Dicembre 2019
- 5. Allenamento e nuove tecnologie
- (I consigli del coach)
- I nuovi dispositivi in commercio specifici per l'allenamento misurano una grandissima quantità di dati ... Questi dati sono molto utili in quanto permettono all'atleta o allenatore di possedere uno storico ...
- Creato il 16 Dicembre 2019
- 6. Chi siamo
- (_Standard)
- ... del sito, spedendo all'indirizzo email Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. gallerie fotografiche o notizie sportive: il materiale sarà acquisito e pubblicato secondo la ns discrezione. - Per quanto riguarda la sezione eventi ...
- Creato il 20 Giugno 2018