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- 1. Duathlon Gennargentu
- (Triathlon)
- ... quando c'è in campo Alice Capone della Raschiani Triathlon, non resta molto da fare alle avversarie se non accontentarsi del secondo e terzo posto. La sassaresesin dalla prima frazione fa il vuoto e conduce ...
- Creato il 23 Marzo 2022
- 2. Triathlon Olimpico Gennargentu
- (Triathlon)
- ... nei confronti dei suoi inseguitori che lo porta in prima posizione fino ai 4 km circa dall'arrivo, quando sopraggiunge Galassi. Il terzo gradino del podio è di Giovanni Curridori della Otrè Triathlon Team. ...
- Creato il 06 Settembre 2021
- 3. Il Tapering
- (I consigli del coach)
- Continuo il ragionamento del post precedente, ossia che la massima prestazione si può ottenere soltanto se esiste una riduzione di carico, vi parlerò del TAPERING. Quando si affronta una gara importante, ...
- Creato il 16 Dicembre 2019
- 4. Carico e scarico
- (I consigli del coach)
- Quando si discute di allenamento si fa riferimento quasi sempre allo sviluppo del carico, ossia alla metodica di somministrazione dello stimolo allenante per quel determinato obiettivo. E' da rilevare ...
- Creato il 16 Dicembre 2019
- 5. Atleta amatore o professionista ?
- (I consigli del coach)
- Alcuni atleti amatori si considerano dei "Piccoli professionisti" ... questo potrebbe essere in un certo senso positivo quando si tratta di esprimere motivazione, impegno, determinazione. Le cose cambiano ...
- Creato il 16 Dicembre 2019