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- 1. Calamosca Cagliari Swim Run
- (Varie)
- ... corsa e 5 di nuoto per un totale di 10,8km (7,5km di corsa e 3,3km di nuoto) che si sviluppavano intorno al promontorio della Sella del Diavolo, del Colle sant'Ignazio e del lungomare Poetto. Ecco le ...
- Creato il 25 Ottobre 2020
- 2. Spanu Campione Italiano sui 3000m
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- Oggi a Modena, alla Festa dell'Endurance, Riccardo Spanu dell'Isola Run ha conquistato il titolo di Campione Italiano della categoria Allievi sui 3000m in pista con un ottimo tempo di 8'35", migliorando ...
- Creato il 18 Ottobre 2020
- 3. 7a Mezza Maratona del Giudicato
- (Corsa)
- ... Camp) seguito a breve distanza dai due forti podisti Oualid Abdelkader (Cagliari Marathon Club) e Roberto Melis (Cagliari Atletica Leggera). La gara si decide intorno al 15esimo chilometro con l'allungo ...
- Creato il 04 Marzo 2020
- 4. 42ma Coppa Epifania a Dolianova
- (Corsa)
- Importanti novità per la 42ma edizione della Coppa Epifania, organizzata egregiamente dalla Atletica Dolianova. Infatti la gara, che precedentemente si svolgeva in un percorso cittadino intorno alla piazza ...
- Creato il 06 Gennaio 2020
- 5. Ripetute brevi di corsa
- (I consigli del coach)
- ... da una azione energica di spinta dei piedi, parametri che hanno la funzione, a livello di appoggio e reattività, di rendere migliore anche l'azione di spinta in pianura. La pendenza consigliata è intorno ...
- Creato il 16 Dicembre 2019