Cerca

Cerca:
Cerca solo:

Totale: 11 risultati.

1. Tantissimi giovani al Camp di Triathlon
Categoria: TRIATHLON
... per le categorie di età inferiore; Grazie ai Tecnici Fabrizio Baralla, Davide Saiu, Antonello Podda, Davide Ecca, Francesco Manconi, Dolores Lai e gli altri collaboratori, si sono svolti allenamenti ...
Creato il 31 Agosto 2016
2. 3 ^ Edizione "Nuotiamo a is Aruttas"
Categoria: NUOTO
... e acqua fredda sulla distanza ufficiale di 3000 mt (poi risultata leggermente inferiore); a spuntarla sono stati Alessandro Sechi della Sport Fulltime e Elena Cocco dell'Atlantide Elmas Podio maschile ...
Creato il 23 Luglio 2016
3. 4ª prova di Campionato Marathon a Morgongiori
Categoria: CICLISMO
... per gli Escursionisti di età inferiore ai 17 anni. Il percorso è impegnativo e tecnico, si consiglia la partecipazione agli escursionisti allenati. Previsto anche un rinfresco finale. Il pranzo sarà ...
Creato il 25 Settembre 2012
4. Acquacircuitraning
Categoria: Nuoto
... la catena muscolare inferiore lavora ad angoli diversi rispetto al treadmill. Il sistema più coinvolto è quello muscolare.     L'AQQWALKING TREAD MILL       E' fondamentale ...
Creato il 02 Settembre 2012
5. Codici allenamento
Categoria: Varie
... dell'anno, ed ha una intensità superiore alla tipologia di allenamento A1. B0 - Andatura media Tipologia di allenamento con intensità intorno al 10% inferiore alla velocità di soglia e che può essere ...
Creato il 31 Agosto 2012
6. Saiu Davide
Categoria: Ironman sardi
... fra due opzioni: stare sulla linea di partenza con chi nuotava con un tempo inferiore a un’ora e 10 minuti o posizionarci sulla linea fissata per chi nuotava invece con un tempo superiore ad un’ora e 10 ...
Creato il 22 Agosto 2012
7. Allenamento
Categoria: Corsa
... su una distanza breve (in genere 5-8 km) a ritmo sostenuto; in linea generale va effettuata a qualche secondo inferiore del ritmo di gara. Il corto veloce è un allenamento che può venire da se partecipando ...
Creato il 20 Agosto 2012
8. Tecnica
Categoria: Ciclismo
... comune deve saper osservare e quindi affrontare per migliorare lo stesso. Tutte le azioni di spinta sul punto morto superiore (fig. 1) e sul punto morto inferiore (fig. 3) non producono potenza e quindi ...
Creato il 20 Agosto 2012
9. Allenamento
Categoria: Ciclismo
... successiva alla stessa intensità. Come riferimento si va dai 2 ai 5 minuti per i lavori più intensi di potenza lattacida. La cadenza di pedalata è leggermente inferiore a quella di riferimento del fondo ...
Creato il 20 Agosto 2012
10. Allenamento
Categoria: Triathlon
... in maniera specifica alla gara, riproducendo la stessa ad una intensità che può essere superiore o inferiore. In base alla distanza ed intensità si possono classificare : Estensivi o lunghi I combinati ...
Creato il 20 Agosto 2012
11. Per iniziare
Categoria: Corsa
... appartengono le scarpe da running di peso superiore ai 300 e inferiore ai 400 grammi, di forma dritta o semicurva, con un buon dislivello tra avampiede e tallone per salvaguardare tendini e articolazioni ...
Creato il 17 Agosto 2012
Questo articolo è stato offerto in collaborazione con

Facebook  Twitter  Youtube

CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

Tempo: ::

Distanza:

Ritmo: ::