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Totale: 6 risultati.

1. Nuoto ed allenamento a secco
Categoria: NUOTO
... per motivi di peso che di elasticità muscolare e flessibilità articolare, il svolgere della normale nuotata Oggi la tendenza è che il lavoro eseguito a secco, e quindi anche in sala pesi, è molto utile ...
Creato il 29 Aprile 2014
2. Successo per il 2° stage Nlsport
Categoria: TRIATHLON
... la triplice disciplina. Lo stage si è focalizzato in particolare sulla disciplina del nuoto e sulla preparazione a secco con gli elastici e sugli esercizi di potenziamento e prevenzione infortuni per la ...
Creato il 17 Febbraio 2013
3. 2° stage di triathlon NLSPORT
Categoria: TRIATHLON
... nuoto e per la corsa eseguita tramite l’uso di elastici (forniti dall'organizzazione), esercizi a secco di prevenzione infortuni. Ore 10.00 – 10.45: inizio lezione di nuoto che affronterà i seguenti aspetti ...
Creato il 03 Febbraio 2013
4. Tecnica
Categoria: Corsa
... momento dell'impatto la flessione della gamba (articolazione a livello del ginocchio) si deve piegare il minimo indispensabile per assorbire l'impatto. Un eccessivo piegamento della gamba fa perdere elasticità ...
Creato il 20 Agosto 2012
5. Tecnica
Categoria: Triathlon
... con due elastici le scarpe al telaio della bici in modo da tenere le stesse orizzontali. - Bisogna controllare che il rapporto del cambio sia posizionato in una marcia tale da consentire alla partenza ...
Creato il 20 Agosto 2012
6. No Limits Stage
Categoria: Triathlon
... come: bici (strada o mtb), scarpette da ciclismo, casco, scarpe da corsa, elastici e tappetino per gli esercizi a secco. Per questi due ultimi attrezzi, l'organizzazione ne metterà a disposizione alcuni, ...
Creato il 15 Gennaio 2016
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CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

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