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- 1. Triallòn NLS
- (_Standard)
- ... degli episodi che hanno portato a modificare il regolamento ... specificando che non è possibile la scia nemmeno con i pullman e non soltanto tra biciclette. Detto ciò, il Triallòn è sempre stata una ...
- Creato il 15 Dicembre 2022
- 2. Triathlon Super Sprint Gennargentu
- (Triathlon)
- ... a piedi. Il secondo miglior tempo è di Cristina Ligas che scende dalla bici con un discreto vantaggio da Daniela Ennas della Fuel Triathlon, che chiude il podio. Prima degli age group oggi hanno gareggiato ...
- Creato il 27 Giugno 2021
- 3. Cross Ippodromo di Villacidro
- (Corsa)
- ... Francesco Mei dell'Atletica Olbia mentre tra le donne (6km) vince Viola Casciu del Cagliari Marathon Club. Nella gara clou degli assoluti in campo femminile si afferma la podista della Cagliari Atletica ...
- Creato il 08 Febbraio 2021
- 4. Triathlon Wolrd Cup Arzachena - Terzo posto per l'azzurra Verena Steinhause
- (Triathlon)
- ... la francese Leonie Perault quarta. Subito dopo Angelica Olmo quinta. Sabato pomeriggio la gara degli uomini è stata ancora più combattuta con un gruppo di testa composto da circa9 atleti, attualmente i ...
- Creato il 13 Ottobre 2020
- 5. Campionato di Cross - 4a Giornata del Festival del Cross - Orani
- (Corsa)
- ... Silvia Borrotzu (Atletica Orani). Nella gara degli Junior (8000 metri) in campo maschile vince Francesco Mei, mentre tra le donne taglia per prima il traguardo Francesca Serra (Atletica Sinnai). Si ...
- Creato il 24 Febbraio 2020
- 6. Campionato di Cross - 2a Giornata del Festival del Cross - Ozieri
- (Corsa)
- ... VERONICA PALA della ASD ICHNOS SS seguita dalla compagna di squadra CHESSA CAMILLA e MURA SARA degli AMATORI TERRALBA Nella gara Master su distanza per gli uomini 6000mt e 4000mt per le donne abbiamo: ...
- Creato il 20 Gennaio 2020
- 7. Campionati di Cross - 1a Giornata del Festival del Cross - Villacidro
- (Corsa)
- ... 10000 metri vince Salvatore Mei dell'Atletica Olbia che precede i due alfieri del Cagliari Marathon Club, Oualid Abdelkader e Claudio Solla. Nella gara femminile sulla distanza degli 8000 metri si piazza ...
- Creato il 17 Gennaio 2020
- 8. Radiografia di un lavoro di ripetute
- (I consigli del coach)
- ... Questa tipologia di allenamento potrebbe essere utilizzata per somministrare uno stimolo allenante utile in tutte quelle gare dove il ciclista ha bisogno di grandi picchi di potenza per reagire a degli ...
- Creato il 01 Gennaio 2020
- 9. Il Tapering
- (I consigli del coach)
- ... precedute da un tapering lungo (alta stabilità nel mantenimento degli adattamenti) Gare di rilevante intensità hanno bisogno di tapering più corti Ricerca della massima supercompensazione (mai ottenuta ...
- Creato il 16 Dicembre 2019
- 10. Ripetute brevi di corsa
- (I consigli del coach)
- ... della forza esplosiva elastica miglioramento degli aspetti tecnici e meccanici potenziamento neuromuscolare potenza anaerobica alattacida (enfatizzata per distanze sino a 60-70 mt circa) potenza ...
- Creato il 16 Dicembre 2019
- 11. Carico interno
- (I consigli del coach)
- ... appare poco efficace in quanto in un piano a lungo termine, non si è oggettivamente in grado di capire la sommatoria degli stress subiti dall'atleta, se questa non è numericamente quantificata. Esistono ...
- Creato il 16 Dicembre 2019
- 12. Atleta amatore o professionista ?
- (I consigli del coach)
- ... psicologiche, condizionali, tecniche, tempo a disposizione, a volte nell'età e soprattutto nella quotidianità. La maggior parte degli atleti amatori "incastra" l'allenamento nei punti più impensabili della ...
- Creato il 16 Dicembre 2019
- 13. Chi siamo
- (_Standard)
- L'Associazione La No Limits Sport A.S.D. è una Associazione Sportiva Dilettantistica senza scopo di lucro che si pone come obiettivo la promozione e diffusione degli sport duri e faticosi in Sardegna. ...
- Creato il 20 Giugno 2018