Cerca

Cerca:
Cerca solo:

Pagina 1 di 2

Totale: 24 risultati.

1. Kai sfida il Poetto a nuoto
Categoria: NUOTO
... ascolto il mio corpo, come mi sento e mi alleno in base a questo. Devo dire che sono molto soddisfatto di come procede. Mi alleno tre volte alla settimana in piscina e tre al mare a giorni alterni. Sabato ...
Creato il 21 Settembre 2016
2. 3a Staffetta del Porto
Categoria: CORSA
... domenica 24 luglio 2016, con il patrocinio e contributo del Corpo della Capitaneria di Porto e della Guardia Costiera e dell’Autorità Portuale, la terza edizione della Staffetta del Porto, manifestazione ...
Creato il 29 Giugno 2016
3. Agnese Casu da 0-3000 sull'Etna
Categoria: CORSA
... sostenere una gara come questa, faccio giusto i primi km cosi e mi rendo conto che non posso tenere quel passo, la gara è lunga è impegnativa cosi rallento, sono comunque molto serena, ascolto il mio corpo ...
Creato il 14 Giugno 2016
4. Aquathlon Kids
Categoria: Triathlon
... / body che copra la parte superiore del corpo. Per tutto ciò che non è espressamente indicato, vige il regolamento FITri.   PREMIAZIONI Saranno premiate con premi in natura tutte le categorie femminili ...
Creato il 05 Aprile 2016
5. Mattia Ferru oro nella 36 km della Capri Napoli
Categoria: NUOTO
... ... Con il passare delle ore Capri è sempre più lontana, il fondo sempre più blu e l'acqua sempre più fresca, il corpo reagisce bene, sto continuando a nuotare facile, ad alimentarmi ed idratarmi bene, ...
Creato il 10 Luglio 2014
6. Fabio Sarais
Categoria: Nlsport Triathlon team
... il fabbro forgia la spada per la battaglia ... Tu plasma i tuo corpo per la guerra!"  ...
Creato il 19 Marzo 2014
7. Nicola Capra
Categoria: Nlsport Triathlon team
... di triathlon olimpico. Istruttore di triathlon e personal trainer è il coach e capitano della Nlsport Team Il suo motto è "il corpo è cattivo e bisogna punirlo"   Migliori risultati Campione ...
Creato il 19 Marzo 2014
8. Ridurre le calorie durante l’allenamento?
Categoria: VARIE
Ridurre le calorie durante l’allenamento è una buona idea? E’ vero che per insegnare al corpo ad utilizzare il grasso come fonte di energia, ci si dovrebbe privare di calorie durante gli allenamenti più ...
Creato il 18 Marzo 2014
9. Intervista a Valentina Carta e Nicola Capra
Categoria: TRIATHLON
Pubblichiamo l'intervista del portale BellezzaSostenibile a Valentina Carta e Nicola Capra come testimonial del triathlon, uno sport straordinario capace di allenare il corpo, ma soprattutto la mente. ...
Creato il 19 Dicembre 2013
10. Pillola sull'alimentazione n° 3
Categoria: Alimentazione
... sodio, potassio, magnesio e calcio è la scelta migliore. L’assunzione deve essere fatta a piccoli sorsi da effettuare ogni 15 – 20 minuti. Una perdita di acqua pari all’1% del peso corporeo è in grado ...
Creato il 26 Luglio 2013
11. Alimentazione e sport
Categoria: Alimentazione
... e socioculturali. Un piano di alimentazione mirato deve per forza passare da una valutazione della propria composizione corporea, quindi stabilire com’è costituito in termini di Massa Magra (muscolo), ...
Creato il 01 Luglio 2013
12. Stage triathlon Nlsport: alimentazione e allenamento
Categoria: TRIATHLON
... energetico e peso corporeo dell’atleta. Considerazione molteplici fattori inerenti alle caratteristiche morfofunzionali ( breve considerazione sui vari BMI e Valutazione della Composizione Corporea) , ...
Creato il 06 Febbraio 2013
13. Pochi giorni all’appuntamento clou della stagione IRONMAN
Categoria: TRIATHLON
... che rappresenta il test più estremo per il corpo, la mente e lo spirito con obiettivo di guadagnarsi appunto il titolo di “IRONMAN.” Tra gli italiani partecipanti; Daniel Fontana, l’italo-argentino che ...
Creato il 06 Ottobre 2012
14. Acquacircuitraning
Categoria: Nuoto
... negli esercizi specifici quello muscolare.     L'HAPPY FLOWER              E' utilizzato per incrementare il tono muscolare della parte superiore del corpo. E' ...
Creato il 02 Settembre 2012
15. I principi dell'allenamento
Categoria: Varie
... che il corpo attua per annullare le perturbazioni dell'equilibrio organico che l'attività dell'allenamento ha provocato. Ne deriva che affinché la supercompensazione avvenga, è necessario che lo stimolo ...
Creato il 01 Settembre 2012
16. Tecnica
Categoria: Corsa
... parte esterna del tallone. Successivamente poi, con l'avanzamento del corpo, il piede ruota verso l'interno e l'appoggio si trasferisce sull'arco plantare. Come il peso corporeo si sposta in avanti il ...
Creato il 20 Agosto 2012
17. Tecnica
Categoria: Nuoto
... sono tante (Bernoulli, Archimede, ecc.), ma l’argomento che ci preme trattare è la risposta del corpo dell'atleta alla resistenza dell’acqua ( in termine tecnico drag attivo e passivo). Il drag passivo ...
Creato il 20 Agosto 2012
18. Allenamento
Categoria: Nuoto
L'allenamento del nuoto è molto diverso da quello della corsa, infatti il solo fatto che il corpo è immerso nell'acqua (quindi orizzontale e  con scarsi punti di appoggio) implica una serie di considerazioni ...
Creato il 20 Agosto 2012
19. Tecnica
Categoria: Triathlon
... vasellina od olio) nel corpo per facilitare lo sfilamento della stessa. La preparazione della zona di transizione - Il caschetto va posizionato in modo che sia facile da prendere e va fissato bene ...
Creato il 20 Agosto 2012
20. Per iniziare
Categoria: Nuoto
... allenamento bisogna interrompere a causa di un infortunio. L'atleta quindi deve essere in grado di valutare la propria condizione corporea. Un metodo semplicissimo è il calcolo dell'IMC (Indice Massa Corporea) ...
Creato il 20 Agosto 2012
Questo articolo è stato offerto in collaborazione con

Facebook  Twitter  Youtube

CALCOLO RITMO CORSA

Inserire due variabili su tre per calcolare la terza (tempo, distanza o ritmo).

Tempo: ::

Distanza:

Ritmo: ::