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- 1. Nuovi Tesseramenti 2024
- (_Standard)
- No Limits Sport è una squadra di triathlon che opera nel cagliaritano dal 2014. Capitanata e coordinata da Nicola Capra, allenatore e docente Fitri, Campione Italiano di categoria di Triathlon Olimpico ...
- Creato il 19 Dicembre 2023
- 2. Nuovi Tesseramenti 2023
- (_Standard)
- No Limits Sport è una squadra di triathlon che opera nel cagliaritano dal 2014. Capitanata e coordinata da Nicola Capra, allenatore e docente Fitri, Campione Italiano di categoria di Triathlon Olimpico ...
- Creato il 19 Novembre 2022
- 3. Paltrinieri al Meeting Baia delle Ninfe
- (Open Water)
- Oltre 110 gli atleti al via sabato dalla spiaggia di Mugoni ad Alghero per il Meeting Baia delle Ninfee, con tantissimi atleti provenienti da oltre mare e con la partecipazione straordinaria del plurimedagliato ...
- Creato il 21 Settembre 2020
- 4. Triathlon Olimpico del Gennargentu
- (Triathlon)
- ... che però questa volta non riesce a entrare nel podio, finendo quarta per pochi minuti. All'ingresso di Fonni era presente anche il rilevamento del GPM, con una classifica separata che premiava i più veloci ...
- Creato il 20 Settembre 2020
- 5. Trail dei Cervi
- (Trail Running)
- Ottima riuscita per il Trail dei Cervi che ha visto circa 400 partenti suddivisi nelle tre distanze Trail Marathon, Trail e Short Trail. Nella Trail Marathon di 48km 2450D+ il più veloce è stato Antonio ...
- Creato il 16 Febbraio 2020
- 6. 2° Trail Oasi WWF di Monte Arcosu
- (Trail Running)
- Domenica nell'Oasi WWF di Monte Arcosu a UTA si è corsa la seconda edizione della manifestazione di trailrun in regime di semi-autosufficienza idrico alimentare, sulle distanze di 30 Km 1.365D+ (trail) ...
- Creato il 10 Febbraio 2020
- 7. Campionato di Cross - 3a Giornata del Festival del Cross - Olbia
- (Corsa)
- Domenica si è disputato il 3° appuntamento del Festival del Cross a Olbia organizzato dalla Podistica Amatori Olbia, gara valida anche per l'assegnazione dei titoli regionali di società di cross 2020 Senior ...
- Creato il 03 Febbraio 2020
- 8. Campionato di Cross - 2a Giornata del Festival del Cross - Ozieri
- (Corsa)
- Domenica 19 Gennaio l'Asd Atletica Ozieri in collaborazione con la FIDAL ha organizzato il XXXVIII Trofeo città di Ozieri 5° Memorial "Luca Sechi" presso l'ippodromo di Chilivani si è svolta la 2° giornata ...
- Creato il 20 Gennaio 2020
- 9. 42ma Coppa Epifania a Dolianova
- (Corsa)
- Importanti novità per la 42ma edizione della Coppa Epifania, organizzata egregiamente dalla Atletica Dolianova. Infatti la gara, che precedentemente si svolgeva in un percorso cittadino intorno alla piazza ...
- Creato il 06 Gennaio 2020
- 10. 2019 Cagliari ITU World Cup: women's highlight
- (Video)
- Creato il 03 Gennaio 2020
- 11. 2019 Cagliari ITU World Cup: men's highlight
- (Video)
- Creato il 03 Gennaio 2020
- 12. Radiografia di un lavoro di ripetute
- (I consigli del coach)
- Nel ciclismo gli aspetti metabolici e neuromuscolari vivono in costante simbiosi durante gli allenamenti ... Nel grafico riportato in foto possiamo osservare: - 8 ripetute in salita pendenza 14% circa ...
- Creato il 01 Gennaio 2020
- 13. Il Tapering
- (I consigli del coach)
- Continuo il ragionamento del post precedente, ossia che la massima prestazione si può ottenere soltanto se esiste una riduzione di carico, vi parlerò del TAPERING. Quando si affronta una gara importante, ...
- Creato il 16 Dicembre 2019
- 14. Ripetute brevi di corsa
- (I consigli del coach)
- Le ripetute brevi in salita sono un buon metodo di potenziamento muscolare, ma non solo ... la loro distanza (in genere 50-150 mt), sposta lo stimolo allenante dal campo alattacido a quello lattacido. ...
- Creato il 16 Dicembre 2019
- 15. Carico e scarico
- (I consigli del coach)
- Quando si discute di allenamento si fa riferimento quasi sempre allo sviluppo del carico, ossia alla metodica di somministrazione dello stimolo allenante per quel determinato obiettivo. E' da rilevare ...
- Creato il 16 Dicembre 2019
- 16. Carico interno
- (I consigli del coach)
- Il carico interno è il grado di stress che subisce l'organismo a seguito di uno stimolo allenante; perché è importante quantificare il carico interno in un programma di allenamento? Durante una programmazione ...
- Creato il 16 Dicembre 2019
- 17. Atleta amatore o professionista ?
- (I consigli del coach)
- Alcuni atleti amatori si considerano dei "Piccoli professionisti" ... questo potrebbe essere in un certo senso positivo quando si tratta di esprimere motivazione, impegno, determinazione. Le cose cambiano ...
- Creato il 16 Dicembre 2019
- 18. Allenamento e nuove tecnologie
- (I consigli del coach)
- I nuovi dispositivi in commercio specifici per l'allenamento misurano una grandissima quantità di dati ... Questi dati sono molto utili in quanto permettono all'atleta o allenatore di possedere uno storico ...
- Creato il 16 Dicembre 2019
- 19. 7° Giancarlo Corre con noi
- (Corsa)
- Arrivata ormai alla settima edizione, oggi si è svolta sul Colle di San Michele a Cagliari la manifestazione Giancarlo corre con noi organizzata dalla GS Runners Cagliari. Oltre 250 i runner ai nastri ...
- Creato il 15 Dicembre 2019
- 20. 1000 Gradini Urban Trail a La Maddalena
- (Trail Running)
- Sabato si è svolta la seconda edizione della manifestazione di trail cittadina in notturna nell'isola di La Maddalena caratterizzata da un percorso duro con circa 1000 gradini, da cui il nome, organizzata ...
- Creato il 15 Dicembre 2019